Môže za to množstvo vplyvov a faktorov, ktoré náš spánok ovplyvňujú. Niektoré ovplyvniť dokážeme, iné zas nie. Dnes sa budeme venovať matracom do postele, ktoré majú na náš spánok a zdravý pohyb jeden z najväčších vplyvov. Matrace do postele nie sú obyčajným kusom nábytku v spálni. Aj keď množstvo ľudí rieši skôr design postele a skrine, matrac do postele má v spálni najväčšiu úlohu. Priamo na posteli nespíte. Spíte na matraci. A to niekoľko hodín denne. Preto by matrac mal splniť aj základné požiadavky a vaše kritériá. Výber matraca do postele vôbec nie je taká jednoduchá záležitosť, ako sa niekomu môže stať.
Aj keď väčšina ľudí príde do širokospektrálneho obchodu a vyberie si matrac najmä podľa ceny, nie je to šťastné riešenie. Matrace majú rôznu tvrdosť, sú zložené z rôzneho materiálu a určené pre rôzne typy ľudí. Pre ortopedických pacientov sú vhodnejšie tvrdšie matrace s pružinovým základom, pre alergikov je potrebné vyberať matrace s Aloe vera výplňou či kokosovým vláknom. Takisto zohráva rolu aj naša postava. Silný ľudia by si mali dať pozor na príliš mäkké matrace, ktoré im môžu spôsobiť ťažkosti pri spánku aj vstávaní. Ľudia ktorí preferujú mäkšie matrace by sa mali rozhodnúť pre penový základ.
Penové matrace môžu dosahovať kombináciou rôznych druhov peny rôzne vlastnosti. Vo všeobecnosti však platí, že penové matrace sú pocitovo mäkké. Najobľúbenejšie sú penové matrace s obsahom Memory peny. Takzvané pamäťové matrace Segum. Tieto matrace sú vhodné pre takmer väčšinu obyvateľstva. Memory pena má schopnosť vrátiť sa do pôvodného stavu aj po dlhých hodinách spánku. Večer keď si idete znovu ľahnúť, matrac bude v pôvodnom stave a nehrozia žiadne preležané miesta. Výhodou pamäťových matracov je aj schopnosť prispôsobiť sa vášmu telu. Pokiaľ aj vy preferujete pamäťové matrace, navštívte internetovú stránku segum.sk, kde nájdete široký sortiment pamäťových, ale aj iných druhov matracov do postele.